Odżywianie
Tauryna jest częstym suplementem diety sportowców. Wykorzystywana jest jako składnik wielu przedtreningówek, suplementów pobudzających, spalaczy tłuszczu czy suplementów potreningowych. Występuje również w popularnych napojach energetycznych. Częstą obawą przy stosowaniu tauryny jest jej...
Tauryna to aminokwas, który znajduje się przede wszystkim w mięsie i rybach. Dodawany jest do napojów energetyzujących; występuje także jako składnik suplementów diety. Wytwarzanie tauryny w organizmie człowieka nie zaspokaja jego potrzeb w pełni, dlatego często potrzebna jest suplementacja tego...
Sport i zdrowie odżywianie stał się stylem życiem milionów ludzi na całym świecie. Sportowcy coraz częściej sięgają po suplementy, których głównym zadaniem jest przyśpieszenie regeneracji oraz zwiększenie wydolności organizmu. Jak kofeina może pomóc miłośnikom aktywności fizycznej?
Suplementy...
Najlepszą metodą na odmierzanie wszystkich suplementów w tym kofeiny bezwodnej jest waga z dokładnością do 1 mg. Jednak nie każdy taką wagę posiada, dlatego warto zaopatrzyć się w inne produkty, które pozwolą na bezpieczne i prawidłowe dawkowanie kofeiny.
Optymalne stosowanie kofeiny bezwodnej...
Pobudzające drinki stają się coraz bardziej popularne i mają coraz więcej swoich oddanych fanów Oto kilka domowych przepisów na drinki i napoje z kofeiną, które z pewnością przypadną wam do gusty
Malinowo kofeinowe smoothie
Składniki:
2,5 grama kofeiny w proszku (pół małej łyżeczki)...
Kofeina jest znana od bardzo dawna. Jednak jej działanie wciąż budzi sporo kontrowersji, a wokół jej właściwości narosło wiele mitów.
Kofeina odwadnia
Kofeina nie powoduje odwodnienia, zwłaszcza gdy spożywa się ją w wyznaczonych, bezpiecznych ilościach. Badania pokazały, że kofeina ma...
Kofeina od dawna znana jest jako środek pobudzający, dodający energii i pomagający w zwiększeniu koncentracji. Co więcej, czysta kofeina bezwodna pomaga w walce z nadwagą i spaleniu tkanki tłuszczowej, przez co często jest wykorzystywana przez osoby będące na diecie.
Kofeina bezwodna jest...