Wielu sportowców zaczynając swoją przygodę z suplementacją zastanawia się nad prawidłowym i najskuteczniejszym doborem produktów. Czas wziąć pod lupę łączenie kofeiny i tauryny.

Stosując jeden z wymienionych wyżej produktów warto wiedzieć, że najkorzystniej działa połączenie obu tych składników. Stosowanie ich razem wzmacnia ich wzajemne działanie i skuteczność, a także usprawnia proces skurczu mięśnia sercowego. Tauryna wzmacnia odporność, obniża stres, wspomaga rozwój neurologiczny, a także pomaga w transporcie składników odżywczych we krwi. Kofeina natomiast poprawia nastrój, dodaje energii, wpływa na układ krążenia i układ trawienny.

Zaleca się spożywanie tauryny i kofeiny ok. 45 minut przed treningiem.